Больше всего витамина В7 в печени содержится, ну и в почках. В соевых бобах тоже довольно много. Здесь вот можно посмотреть, где еще содержится https://el-klinika.ru/vitamin-v7-h-biotin-v-kakih-produktah-soderzhitsya/, довольно много продуктов. Но печень на первом месте. Правда, далеко не все ее любят. Я в их числе)
Liennya Решенный вопрос
Напишите ваш ответ.
