Ну вообще польза есть и ощутимая. Конечно важно правильно ходить в баню. Нельзя там выпивать и возможно есть противопоказания у вас личные, но в любом случае, если все в порядке, баня это прекрасно. Почитайте статью Женская баня — польза, уход https://bathshouse.ru/jenskaya-banya/ тут всеее подробнейшим образом расписано.
yana.gordiyenko Решенный вопрос