Я очень боюсь плавать, боюсь, что утону.



задан 24.04.11 - 23:39

Tsuba's gravatar image

Tsuba ♦♦
1.3k404291227


Боязнь воды называется гидрофобией. Высшая степень страха характеризуется как ужас. В это время человек впадает в прострацию и не осознает то, что делает. Его мозг находится в гиперактивном состоянии, которое подавляет главные центры, отвечающие за разум. Психологи утверждают, что любой страх, в том числе страх воды – это продукт вашего сознания. Для того, чтобы избавиться от страха, нужно изменить свое сознание. Для этого нужно воспитывать в себе привычку действовать, не смотря на одолевающий вас страх. Зачастую страхом может оказаться только реакция вашего мозга на нечто незнакомое. Поэтому, во-первых, признайте тот факт, что вы боитесь воды. Это будет вашим первым шагом к избавлению от гидрофобии. Проанализируйте то, что именно вас пугает. Думайте о последствия. Постарайтесь разложить ваши ощущения по полочкам. И помните, что страхи питаются негативными мыслями и бездельем. Поэтому, помимо теории, займитесь практикой – пусть это будет небольшой водоем, проплывите вдоль берега, почувствуйте руками дно. Попробуйте чуть поглубже проделать упражнение «поплавок» - подтяните руками колени к груди и почувствуйте, как вода вас вытолкнет на поверхность. Задержите дыхание – вы будете держаться на воде. Задайтесь целью избавиться от боязни воды и идите к ней. Страх отступит.

ссылка

ответ дан 25.04.11 - 16:46

larkas's gravatar image

larkas
561

edited 20.10.16 - 07:23

Super's gravatar image

Super ♦♦
3.2k376222825

Многие страхи идут из детства. Поэтому часто бывает, что взрослый человек уже давно не помнит о своих детских фобиях, но на подсознании этот страх сидит. Важно найти истинные причины нежелания заходить в воду, тогда сражаться с «врагом» будет проще и эффективней.

ссылка

ответ дан 02.09.16 - 20:49

dikiii's gravatar image

dikiii
(suspended)

edited 04.09.16 - 02:42

Super's gravatar image

Super ♦♦
3.2k376222825

вам надо обратиться к психиатру

ссылка

ответ дан 05.09.16 - 16:26

k%D0%B0ala's gravatar image

kаala
1

Ваш ответ
toggle preview

Следить за вопросом

Через Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

Через RSS:

Ответы

Ответы и комментарии

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • ссылка:[text](http://url.com/ "заголовок")
  • изображение?![alt text](/path/img.jpg "заголовок")
  • нумерованный список: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • основные теги HTML также поддерживаются


Теги:

×106
×7

Задан: 24.04.11 - 23:39

Просмотров: 1,753 раз

обновлён: 20.10.16 - 07:23

2010—2018 © СуперОтвет
Сервис вопросов и ответов