Как распарить хвою перед ванной?

0

Очень полезно принимать хвойные ванны. А как правильно нужно распаривать для них хвою и какую хвою нужно использовать?

Изменён вопрос

0

Ванны с хвоей очень эффективны для улучшения состояния кожи, успокоения нервной системы и налаживания сна. При регулярном применении они помогают улучшить кровообращение, устранить дряблость кожи и подтянуть контуры тела. Для ванн хвоя сосны (или ели, пихты, кедра) может использоваться одним из следующих способов:1) 0,5 кг хвои растереть и залить водой комнатной температуры, оставить на 10 часов, накрыв крышкой. Перед добавлением в ванну настой нужно процедить.2) Измельчить 1 кг хвои, залить иголки тремя литрами кипятка, проварить их 10 минут. Закрыть посуду, дать настояться отвару в течение 4-х часов. Такую ванну следует принимать в течение 15-20 минут, вылив отвар в теплую воду и перемешав с нею. Можно использовать этот отвар хвои, не разбавляя, в качестве ванночек для ног при артритах. Температура воды — 38 градусов, продолжительность процедуры — полчаса (затем ноги нужно укутать), периодичность — каждый 3-й день, курс состоит из 7-ми процедур.

Добавлен ответ
Напишите свой ответ.