Нет возможности ходить в зал, но очень хочу заниматься спортом.



задан 16.01.18 - 11:09

%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%20%D0%A6%D0%B0%D0%BD%D0%B7%D1%8B%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9's gravatar image

Захар Цанзыр...
111


Если тренироваться дома нужна железная дисциплина, не нужно пропускать ничего. А план тренировок легко найти в сети например на ютубе посмотри Тренеровка бойца.

ссылка

ответ дан 18.01.18 - 10:54

RinDvaeglazov's gravatar image

RinDvaeglazov
(suspended)

А как можно приучить к графику тренировок ребенка? Стоит ли отдавать ребенка в секцию танцев в 5 лет? Какими танцами будет интересно заниматься пятилетним крохам? Что делать, чтобы ребенок привык к тому, что теперь его свободное время будет расписано по минутам?

ссылка

ответ дан 26.01.18 - 09:05

%D0%90%D0%B7%D0%B8%D0%B7%D0%B0's gravatar image

Азиза
413

Мне кажется, что маленькие дети должны больше гулять. Почему все настойчиво хотят занять досуг ребенка какими-то занятиями? Неужели вы не помните себя в детстве? Вам что, хотелось ходить на какие-то кружки? Вот пойдет ваш малыш в школу и пусть тогда сам для себя решает, чем бы ему хотелось заниматься. Рано ребенка в 5 лет приучать к какому-то графику. Взрослым иной раз тяжело. А детям тем более.

ссылка

ответ дан 26.01.18 - 09:24

%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F%20%D0%A5%D0%B8%D0%BC%D1%87%D1%83%D0%BA's gravatar image

Виктория Химчук
713

Танцы для детей 5 лет - это отличная возможность разнообразить досуг ребенка, сделать его более ярким и активным. Поверьте, ребенку будет интересно заниматься танцами если правильно подойти к организации такого времяпрепровождения. Не заставлять! Ни в коем случае. Просто показать, что это может быть интересно. Дети довольно быстро привыкают к установленному графику, знают даже лучше родителей, когда им нужно идти на занятия. Если ребенка поощрять, он выдаст сногсшибательные результаты, поверьте.

ссылка

ответ дан 26.01.18 - 12:35

%D0%98%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BB%D0%B0%20%D0%92%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0's gravatar image

Изабелла Вла...
(suspended)

edited 01.02.18 - 02:52

Super's gravatar image

Super ♦♦
3.2k376252867

План тренировок составить не сложно, нужно внимательно просмотреть несколько видео и по ом их выполнять так как хочется самому.

ссылка

ответ дан 11.02.18 - 10:44

Vinokurgrek's gravatar image

Vinokurgrek
495

Ну если самим то не так просто тренироваться дома,лучше пойти к нормальному тренеру который вам все будет подсказывать и научит как правильно делать тренировки,моя когда жена захотела тренироваться и просила найти ей тренера по пилатес,я у знакомых стал узнавать где можно найти хорошего тренера,и нашёл они мне подсказали и посоветовали тренера по пилатес,и уже около года моя ходит на тренировки к этому тренеру и со здоровьем стало лучше и сама довольна..

ссылка

ответ дан 21.02.18 - 20:58

fiop's gravatar image

fiop
1

edited 22.02.18 - 14:31

Super's gravatar image

Super ♦♦
3.2k376252867

Я журнал вел в котором увеличивал количество упражнений и действий в каждом подходе. Количество подходов всегда было - пять. По любому из упражнений. Количество упражнений в подходах к 5 му подходу шло на убыль - так сказать - дожимал. Питание было из justfood что помогало не отвлекаться на приготовление еды и питаться правильно, так, как и полезно для занятий спортом, чтобы и силы восстанавливались и не передать.

ссылка

ответ дан 22.05.18 - 14:53

SenyaKuKu's gravatar image

SenyaKuKu
412

Ваш ответ
toggle preview

Следить за вопросом

Через Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

Через RSS:

Ответы

Ответы и комментарии

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • ссылка:[text](http://url.com/ "заголовок")
  • изображение?![alt text](/path/img.jpg "заголовок")
  • нумерованный список: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • основные теги HTML также поддерживаются


Теги:

×324
×136
×31

Задан: 16.01.18 - 11:09

Просмотров: 326 раз

обновлён: 23.05.18 - 12:58

2010—2018 © СуперОтвет
Сервис вопросов и ответов