Чем опасно долгое нахождение перед компьютером кроме потери зрения? заболевания медицина компьютер зрение



задан 08.02.13 - 20:02

VGV35's gravatar image

VGV35
2.0k234158


Долго работающие за компьютером люди могут «подхватить» целый букет заболеваний. Как вы правильно заметили, наиболее распространенным является ухудшение зрения вплоть до его потери. Однако в этой связи стоит упомянуть и головную боль, на которую часто жалуются операторы ПК, а также искривление позвоночника, которое наблюдается как у взрослых, так и у детей из-за неправильного положения тела.

Но самым серьезным заболеванием, с точки зрения современной медицины, является кистевой туннельный синдром (также встречается и другое название - синдром запястного канала), когда происходит повреждение нервов в запястье руки. Боль может передаваться на ладонь и пальцы, отчего последние начинают неметь. Как правило, данному заболеванию в большей степени подвержена правая рука вследствие ее длительной работы с мышкой (одна их причин). Для профилактики и лечения отечественными учеными выработано немало рекомендаций, начиная от правильного подбора мышки и заканчивая гимнастикой запястья.

alt text

ссылка

ответ дан 09.02.13 - 19:15

Galina%20Snegova's gravatar image

Galina Snegova
1.8k21668

Как мы обычно сидим за компьютером? Голова вперед, плечи приподняты, шея и затылок напряжены, правильно? Так вот старайтесь избегать подолгу сидеть в такой позе. Дело в том, что долгое сидение в подобной позе может привести к головной боли, к усталости глазных мышц, снижении функций памяти и к более серьезным последствиям: например, болям в сердце или аритмии. Просидев за компьютером достаточно долго, вы можете заметить, что у вас покраснели белки глаз. Так организм подает сигнал, что вы уже очень переборщили с работой, игрой или нахождением в интернете. В этом случае нужно срочно оставить компьютер и дать глазам отдохнуть, по крайней мере, до завтра. Отличным способом снять напряжение от работы за компьютером является прогулка на свежем воздухе. Что касается ухудшения зрения, то такое возможно не от самого процесса сидения за компьютером, а от плохого качества изображения на мониторе или самого монитора. Если позволяют настройки, убавьте яркость, настройте подходящую цветопередачу, а также работайте или развлекайтесь со светом, чтобы глаза меньше уставали. В некоторых случаях поможет только смена монитора, и это нужно сделать, потому что хорошее зрение важнее. Не забудьте также, что от постоянного сидения за компьютером могут развиться такие неприятные заболевания, как геморрой, синдром хронической усталости, тромбоз и варикоз, остеохондроз и сколиоз. Также нужно вспомнить и так называемый туннельный синдром, когда после долгой работы с мышью немеют пальцы правой (или левой) руки. В этом случае помогает массаж запястья. Найдите на внутренней стороне руки (возле локтя) небольшое уплотнение — оно находится приблизительно в 2 см ближе к кисти. Это — место прикрепление срединного нерва, отвечающего за работу пальцев. Начните массировать это место, и вы заметите, что в пальцах будет ощущаться покалывание и онемение. Такую гимнастику следует проводить регулярно. Если она не помогает, нужно обратиться к врачу и делать расслабляющие уколы.

ссылка

ответ дан 03.08.16 - 19:28

diaaaau's gravatar image

diaaaau
(suspended)

edited 20.10.16 - 07:22

Super's gravatar image

Super ♦♦
3.2k376222832

Я сделала себе специальные очки для работы за компьютером для защиты глаз. Специальные стекла вставила в стильную оправу от Ermenegildo Zegna, которую купила в интернет-магазине Мне в очках круто и для зрения безопасно.

ссылка

ответ дан 13.09.16 - 14:32

k%D0%B0ala's gravatar image

kаala
1

edited 20.10.16 - 07:22

Super's gravatar image

Super ♦♦
3.2k376222832

Я работаю за компом. Кроме усталости глаз я заметила, что стало снижаться зрение... Зрение для меня больная тема уже сколько лет, но ко врачу всё это время не иду (на то есть причины), сейчас решилась всё сделать сама без родителей чтоб они не знали ( может смешно, но просто они мне всю жизнь твердили береги зрение, хватит сидеть за компьютером, бросай бокс и.т.д....поэтому....короче сложно объяснить чисто психологическая проблема)

Поэтому нужен хороший ПЛАТНЫЙ окулист, который не будет читать мне нотации и пугать меня (как уже было), а просто поможет мне решить мою проблему (говорят можно капли покапать в глаза какие-то зрение немного восстановится или ещё что) Вообщем нужна реальная помощь, куда идти...

ссылка

ответ дан 07.02.17 - 18:39

1987%D0%95%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B01987's gravatar image

1987Екатерин...
111

edited 27.10.17 - 14:38

Super's gravatar image

Super ♦♦
3.2k376222832

Могу быть еще проблемы с позвоночником, кресло должно быть удобным, а лучше специальным.

ссылка

ответ дан 02.03.17 - 11:40

AndersP's gravatar image

AndersP
112

  1. Нарушение осанки и сколиоз.
  2. Проявления компьютерного зрительного синдрома.
  3. Влияние компьютера на нервную систему.
ссылка

ответ дан 26.10.17 - 11:45

Dmitrrr's gravatar image

Dmitrrr
112

edited 27.10.17 - 14:38

Super's gravatar image

Super ♦♦
3.2k376222832

Ваш ответ
toggle preview

Следить за вопросом

Через Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

Через RSS:

Ответы

Ответы и комментарии

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • ссылка:[text](http://url.com/ "заголовок")
  • изображение?![alt text](/path/img.jpg "заголовок")
  • нумерованный список: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • основные теги HTML также поддерживаются


Теги:

×309
×135
×25
×11

Задан: 08.02.13 - 20:02

Просмотров: 1,140 раз

обновлён: 27.10.17 - 14:38

2010—2018 © СуперОтвет
Сервис вопросов и ответов