Почему нельзя пить воды столько, сколько хочется?



задан 13.07.12 - 20:20

Lorks1's gravatar image

Lorks1
1.5k1284


Все зависит от того, сколько же Вам действительно хочется воды. Водный рацион человека должен быть сбалансирован, так как избыток воды, как и недостаток, оказывает негативное влияние на организм. Излишек воды вызывает дополнительную нагрузку на работу сердца, а также вымывает важные микроэлементы, в частности, - натрий, восполнить который не так уж легко. Обычно количество потребляемой воды должно регулироваться погодными условиями и индивидуальными особенностями организма. Однако в жаркую знойную для нормализации температуры тела хочется пить безмерно, важно в такую погоду обеспечить пополнение вымываемых солей. Определить количество потребленной воды можно по моче. Если она имеет темный цвет, то это свидетельствует о недостаточном потреблении воды, светлая моча говорит о том, что ее владелец употребляет слишком много воды. Ко всему прочему избыток воды в организме замедляет обмен веществ и расщепление жиров.

ссылка

ответ дан 13.07.12 - 22:38

polet's gravatar image

polet
51113

Ваш ответ
toggle preview

Следить за вопросом

Через Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

Через RSS:

Ответы

Ответы и комментарии

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • ссылка:[text](http://url.com/ "заголовок")
  • изображение?![alt text](/path/img.jpg "заголовок")
  • нумерованный список: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • основные теги HTML также поддерживаются


Теги:

×106
×4

Задан: 13.07.12 - 20:20

Просмотров: 528 раз

обновлён: 13.07.12 - 22:38

2010—2018 © СуперОтвет
Сервис вопросов и ответов