Что полезнее: бег трусцой или быстрая ходьба? Сколько по времени надо ходить, чтобы сжечь столько же калорий, как при беге? Для кого ходьба полезнее, чем бег трусцой?



задан 07.07.12 - 13:23

Lynna's gravatar image

Lynna
2.6k31182


Выдвинуто немало теорий относительно пользы бега трусцой и быстрой ходьбы. У каждого виды спорта есть свои поклонники и защитники, но вполне очевидно, что при беге трусцой сжигается куда больше калорий, так как для того, чтобы оторвать тело от земли необходимо преодолеть притяжение, а на это уходит немало сил. Быстрая ходьба не является стрессом для организма и работает определенная группа мышц в то время как при беге трусцой происходит содрогание всего тела, а это значит, что напрягаются и расслабляются практически все мышцы. Кроме этого существует версия, что во время бега трусцой человеческий организм не просто отрывается от земли, а еще и размыкается магнитное поле, которое тут же замыкается, а это является неплохим энергетическим зарядом для тела. Примечательно, что это не та энергия, которая откладывается в виде жира.

ссылка

ответ дан 10.07.12 - 00:31

polet's gravatar image

polet
51113

Ваш ответ
toggle preview

Следить за вопросом

Через Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

Через RSS:

Ответы

Ответы и комментарии

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • ссылка:[text](http://url.com/ "заголовок")
  • изображение?![alt text](/path/img.jpg "заголовок")
  • нумерованный список: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • основные теги HTML также поддерживаются


Теги:

×16
×1
×1

Задан: 07.07.12 - 13:23

Просмотров: 780 раз

обновлён: 10.07.12 - 00:31

2010—2018 © СуперОтвет
Сервис вопросов и ответов