Опасно ли спать на левом боку? Слышал, что это ухудшает кровообращение и следовательно не очень хорошо для здоровья.



задан 29.04.12 - 21:49

VGV35's gravatar image

VGV35
2.0k234149


Спать нужно в такой позе, в которой человек чувствует себя наиболее комфортно. Если Вам удобно спать на левом боку, то значит так и нужно делать. Хотя и бытует мнение, что при сне на левом боку может увеличиваться давление на сердечную мышцу, но оно настолько незначительно, что для человека со здоровым сердцем не может быть никаких вредных последствий. Если же со временем Вы начнете ощущать дискомфорт, то из этого можно сделать вывод, что появляется сердечная недостаточности и от привычки спать на левом боку лучше отказаться. Ученые из Новой Зеландии провели ряд исследований, в ходе которых было установлено, что если беременная женщина спит на левом боку, то это на 50 % увеличивает вероятность рождения здорового плода. Если уж беременным не опасно спать на левом боку, то и любому человеку эта поза ничем не грозит.

ссылка

ответ дан 13.08.12 - 00:43

polet's gravatar image

polet
51113

Насколько мне известно, то наоборот, лучше и здоровее спать именно на левом богу. Недавно находил статью именно про это - там подробно расписано по всем внутренним органам, их расположению и работе. Так что довольно адекватно объяснено, что лучше выбирать левый бок для сна.

ссылка

ответ дан 20.03.17 - 15:26

%D0%A1%D1%83%D0%BF%D1%8B%D1%80%D0%AF's gravatar image

СупырЯ
112

Нет такого понятия, тем более человек не контролирует свое положения во сне!

ссылка

ответ дан 18.03.17 - 00:28

%D0%A2%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%84%D0%B5%D0%B9%20%D0%93%D1%80%D1%83%D0%B7's gravatar image

Тимофей Груз
1

Нет, на левом боку спать не опасно, если конечно человек более менее здоровый и нет предписания от врача о том, что нужно не спать на левом боку. А вот спать на правом боку бывает вредно. Мне об этом говорил один доктор, и я сам замечаю, что иногда сердечко барахлит. Поэтому начинаю спать на правом боку, а когда начинается дискомфорт в районе сердца, то переворачиваюсь на левый бок.

ссылка

ответ дан 13.04.17 - 18:54

Alf's gravatar image

Alf
212

Спите как вам удобно и не заморачивайтесь этим. Все равно во сне мы себя не контролируем.

ссылка

ответ дан 19.02.18 - 11:09

OlgaG's gravatar image

OlgaG
91

Главное не заморачиваться,а то самовнушение это страшная штука)

ссылка

ответ дан 20.02.18 - 14:32

Daniil25's gravatar image

Daniil25
1

Ваш ответ
toggle preview

Следить за вопросом

Через Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

Через RSS:

Ответы

Ответы и комментарии

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • ссылка:[text](http://url.com/ "заголовок")
  • изображение?![alt text](/path/img.jpg "заголовок")
  • нумерованный список: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • основные теги HTML также поддерживаются


Теги:

×324
×94

Задан: 29.04.12 - 21:49

Просмотров: 1,389 раз

обновлён: 20.02.18 - 14:32

2010—2018 © СуперОтвет
Сервис вопросов и ответов