Очень люблю кофе. Однако стала замечать, что после выпитого кофе мне хочется спать, хотя, как известно, кофе тонизирует. Почему это происходит?



задан 26.04.12 - 20:47

mila's gravatar image

mila
20911367


Вы не единственная, кто такое отмечает. Реакция Вашего организма не относится к парадоксальным. Сначала происходит возбуждение, потому что кофеин ослабляет процессы торможения в клетках коры головного мозга. Избыток возбуждения опять приводит к торможению и угнетению нервной системы. Излишнее потребление кофеина вызывает сонливость, а индивидуальная доза, после которой начинается передозировка, у каждого своя.

Обратите внимание на качество употребляемого напитка. Известно, что свежезаваренный молотый кофе даёт бодрящий эффект, а быстрорастворимый иногда как раз усыпляет.

Кофеин помогает не спать, но восстановительная роль сна при этом отсутствует. Если в организме накопилась усталость, то сонливость будет вызывать всё, кофе не сможет добавить бодрости. Значит нужно просто как следует отдохнуть.

ссылка

ответ дан 27.04.12 - 07:40

Varvara68's gravatar image

Varvara68
1.9k127

edited 27.04.12 - 08:10

Попробуйте пить кофе с молоком или сливками, молоко нейтрализует действие кофеина. Получается вкусный и безвредный напиток. Я завариваю кофе с мороженым предпочитаю пломбир, добавляю в свежезаваренный эспрессо.

ссылка

ответ дан 04.10.17 - 10:35

ritarita1984's gravatar image

ritarita1984
111

edited 04.10.17 - 14:01

Super's gravatar image

Super ♦♦
3.2k365932623

Ваш ответ
toggle preview

Следить за вопросом

Через Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

Через RSS:

Ответы

Ответы и комментарии

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • ссылка:[text](http://url.com/ "заголовок")
  • изображение?![alt text](/path/img.jpg "заголовок")
  • нумерованный список: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • основные теги HTML также поддерживаются


Теги:

×47
×5

Задан: 26.04.12 - 20:47

Просмотров: 3,170 раз

обновлён: 04.10.17 - 14:01

2010—2017 © СуперОтвет
Сервис вопросов и ответов