Муж в последнее время очень поправился, надо как то сбросить несколько килограммов, но без особой диеты. Что делать?



задан 28.07.11 - 00:18

Super's gravatar image

Super ♦♦
3.2k365932625


Активно заниматься спортом, проводить больше времени на свежем воздухе, ограничить передвижения на автомобиле. Если вы живете в высотном здании, то вместо лифта лучшим вариантом будет использование лестницы - это будет дешево и сердито. Постараться меньше употреблять жирную пищу, больше растительную. Можете посоветовать ему по выходнам бегать в футбол с друзьями ( если он любит футбол). Также неплохо было бы пойти в спортзал, позаниматься на тренажерах. Там ты не только сбросишь лишний вес, но и подкачаешь мышцы. Бассейн тоже не в последнюю очередь помогает. Еще вроде говорят, что походы в баню тоже помагают похудеть (от расапаривания теряется лишний вес). Вообщем любое занятие спортом идет на пользу, главное не переусердствовать.

ссылка

ответ дан 28.07.11 - 17:08

%D0%90%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BC%20%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B2's gravatar image

Артем Коновалов
213

Начать бухать!

ссылка

ответ дан 05.12.16 - 22:04

SharovaYa's gravatar image

SharovaYa
11

Элементарно мужики. Это конечно тяжело, знаю по себе, но в общем, нужно сперва поменять питание на правильное. Это очень сложно - не есть то, что хочется, но необходимо. Дальше путь-дорожка должна пролегать в тренажерный зал. Там упорные занятия через день (или через три) по часу - полтора. И жиросжигатели с клк (редуксин лайт и ему подобные) - они помогут переработать жирок в мышыцы.

ссылка

ответ дан 26.01.17 - 11:08

SenyaKuKu's gravatar image

SenyaKuKu
412

Мужчине похудеть проще, чем женщине. Действительно, главное питание и спорт!!!

ссылка

ответ дан 31.01.17 - 21:47

Shpilka's gravatar image

Shpilka
1

Силовые тренировки, занятие сексом

ссылка

ответ дан 17.02.17 - 17:55

xamon's gravatar image

xamon
1

Спортом заняться и есть сбалансированно

ссылка

ответ дан 20.02.17 - 10:06

%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%9C%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0's gravatar image

Калина Малина
1

Вести здоровый образ жизни!

ссылка

ответ дан 04.12.17 - 21:42

serjon777's gravatar image

serjon777
1

Ваш ответ
toggle preview

Следить за вопросом

Через Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

Через RSS:

Ответы

Ответы и комментарии

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • ссылка:[text](http://url.com/ "заголовок")
  • изображение?![alt text](/path/img.jpg "заголовок")
  • нумерованный список: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • основные теги HTML также поддерживаются


Теги:

×133
×76
×37

Задан: 28.07.11 - 00:18

Просмотров: 1,457 раз

обновлён: 04.12.17 - 21:42

2010—2017 © СуперОтвет
Сервис вопросов и ответов